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손톱 주변 거스러미 생기는 이유 손톱 주변 거스러미 왜 생길까? 설거지하고, 손 자주 씻고, 난방까지 켜는 계절이면 유독 손끝이 따갑죠.작은 살가시 하나가 옷에 걸리고, 손에 닿을 때마다 찌릿—참다 못해 ‘쏙’ 뜯었다가 더 아프고 붓기도 하고요.오늘은 거스러미가 생기는 진짜 이유부터 안 아프게 정리하는 법, 재발 줄이는 루틴, 감염(패꼬질·패인살=만 곁살염/표준 용어: 감염성 ‘조갑주위염’) 구분까지 한 번에 정리해 드릴게요거스러미가 생기는 ‘진짜’ 이유거스러미(hangnail)는 손톱 옆 피부가 미세하게 찢겨 일어난 상태예요. 가장 흔한 원인은 건조·물/세제 노출·자극·뜯기/물어뜯기·큐티클 손상입니다. 찬 공기와 잦은 손 씻기가 겹치는 겨울에 유독 많아져요. 피부가 마르고 약해진 틈으로 작은 외상(종이·니트·손톱깎이)이 더해지면 ‘살.. 2025. 12. 20.
축농증 원인 (축농증에 좋은 음식, 축농증 관리 완화) 축농증 원인 (축농증에 좋은 음식, 축농증 관리/완화)코가 막히고, 콧물이 목으로 넘어가고, 얼굴이 묵직하게 아픈 날이 있죠?대부분은 비부비동염(=축농증) 때문이에요. 흔한 감기 뒤에 생기거나, 알레르기·구조 문제(비중격 만곡, 폴립) 때문에 오래가기도 해요.오늘은 원인 → 응급 대처 → 도움이 되는 음식/생활 → 약·수술까지 관리 완화 옵션을 같이 살펴볼게요이 글은 건강 정보를 이해하기 쉽게 정리한 자료이며, 개인의 상태에 따라 해석과 대처가 달라질 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화되면 의료진 상담을 권합니다.축농증, 왜 생기나요? (원인·위험요인 핵심만)감기(바이러스) 후 염증: 감기 뒤 비강·부비동 점막이 붓고 배출이 막히면서 생깁니다. 일부가 세균성으로 이어져 악화돼요. 알레르기·자극물: 알레.. 2025. 12. 15.
속쓰림 원인 (속쓰림에 좋은 음식, 속쓰림 응급 처치) 속쓰림 원인 (속쓰림에 좋은 음식, 속쓰림 응급 처치)밤에 누우면 가슴이 쓰리고, 신트림이 올라오고, 목이 칼칼한 날이 있죠?대부분은 위산이 식도로 역류해서 생기는 **속쓰림(가슴쓰림, heartburn)**이에요.오늘은 원인 → 당장 진정시키는 법 → 재발을 줄이는 음식·습관 → 약 사용 시 주의까지 정리했어요.왜 속쓰릴까요? — 자주 보이는 원인과 촉발 요인위와 식도 사이의 문(하부식도괄약근)이 느슨해지거나, 위가 너무 가득 차면 위산이 역류해요. 체중, 음식, 자세, 약물, 흡연 같은 생활 요인이 크게 작용합니다. 원인·촉발 요인 한눈표분류예시이유/설명 식습관과식·야식, 식후 바로 눕기, 매우 기름진 식사위 압력↑ → 역류↑. 늦은 식사·바로 눕기는 야간 증상 유발. 음식/음료초콜릿, 커피, 탄산,.. 2025. 12. 14.
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