반응형 장건강유산균1 그릭 요거트와 일반 요거트 차이 (그릭요거트 효능 칼로리) 그릭 요거트와 일반 요거트 차이 (그릭요거트 효능 칼로리)요거트 앞에서 우린 가끔 멈칫합니다.마트 냉장코너에 가면 ‘플레인 요거트’, ‘떠먹는 요거트’, ‘그릭 요거트’, ‘저지방 요거트’…종류도 많고, 가격도 제각각이죠.특히 요즘은 다이어트 한다고 하면 꼭 등장하는 이름, 그릭 요거트.“그거 단백질 많아서 살 빠진다던데?”“그릭은 ‘고급’ 요거트라고 하던데?”“그냥 일반 플레인 요거트랑 뭐가 달라요?”오늘은 이 궁금증들을 아주 명쾌하게 정리해드립니다.그리고 단순히 요거트 비교를 넘어서프리미엄 유제품 시장 흐름, 다이어트 식단 구성 전략, 장 건강 맞춤 기능성 식품 트렌드까지 함께 짚어볼게요.그릭 요거트 vs 일반 요거트, 어떻게 다를까?항목일반 요거트그릭 요거트식감묽고 부드러움되직하고 꾸덕함단백질 함량.. 2025. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
