반응형 마가목효능1 마가목 효능과 부작용 (마가목 올바른 섭취 방법) 마가목 효능과 부작용 (마가목 올바른 섭취 방법)요즘 산을 오르다 보면 한 번쯤은 눈에 띄는 나무가 있습니다. 바로 붉은 열매가 포도송이처럼 주렁주렁 달린 마가목인데요. 예로부터 산간 지역에서는 이 마가목을 관절이나 기침, 감기 등에 좋다며 민간요법으로 많이 활용해왔습니다. 특히 기침에 특효라는 입소문이 퍼지며 최근에는 인터넷 쇼핑몰이나 건강식품 매장에서도 마가목 열매, 마가목 차, 마가목즙 등이 인기 상품으로 떠오르고 있어요. 그런데 마가목은 약효가 뛰어난 만큼, 복용 시 주의해야 할 점도 분명히 존재합니다. 올바르게 섭취하지 않으면 위장 장애나 알레르기 반응 등의 부작용이 생길 수 있기 때문이에요. 아무리 좋은 약초라도 내 체질이나 건강 상태에 맞춰 섭취하는 것이 중요하겠죠.이번 글에서는 마가목의 주.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
